WholeHearted

WholeHearted

5Rhythms® Weekend Workshop
Heartbeat Level Led by Silvija Tomčik, Croatia

Vrijdag 20 september t/m zondag 22 september 2019

To take your courage by the hand and look into the fears hidden under the bed, locked in our bones. To find your strength in being aware of your vulnerability. Pain that makes me angry, anger that hurts. How many dances does it take to let out a scream, to go through “crime and punishment”, to repair broken boundaries, to say a clear NO to whatever is wrong and violent, and to forgive ourselves, and others? To enter the inner chamber of your heart where sadness lives, to sit on its soft couch, to feel the edges of the lake of our tears touch other lakes of tears around us. We open the channels in our body and heart for the sadness to flow and cleansing us of fresh and old disappointments, while we practice the ability to surrender to life. To expand our capacity to tolerate the feeling of simplicity, lightness, beauty, and light in and around ourselves. To celebrate the moments of joy that uplift us, relax us, and open us. To explore our heart and soul as they grow through our generosity.

As we go through our emotions with more awareness, we can see how they connect us with others who are also going through them in the same or completely different time, place, way. If our heart wishes to serve other hearts, then it will start from the place that we know so well, from that bridge which has brought us to the other side, the feeling of compassion.

« Freeing the body leads inevitably to freeing the heart. Emotions need to flow like the blood circulating in the body. When our emotional arteries are blocked, when our heart is jammed up, our whole life lacks elan, vitality. And trying to love without our emotions flowing is like trying to drive a car with a seized-up engine, or run a marathon with collapsed lungs. » Gabrielle Roth

This workshop counts as 2,5 days of Heartbeat level towards the 5Rhythms Teacher Training prerequisites.

Prerequisites for this worshop: 15 hours of Waves classes or workshop with 5RTA teacher.

TIME:
Friday: 19:30 -22:00

Saturday: 11:00-18:00 h,
Sunday: 10.30-16:30 h

PRICES:
Full price: € 175

Working price: € 100.
Early Bird: registration & payment before August 5th € 150,-

VENUE:
Dalton School de Leeuwerik, Leeuwerikstraat 2, 2352 ER Leiderdorp


REGISTRATION: Dorine (+31) (0) 6 44 154 372, dorine@dorinehoog.nl

Silvija Tomčik, Certified 5Rhythms® Teacher (Waves and Heartbeat level) and Member of the Teaching Staff of 5Rhythms® Global.

Silvija has been organizing 5 Rhythms for 20 years and teaching regularly both nationally and internationally for the last 16 years. She brings her passion in a grounded way, teaching in a clear and imaginative way, blending humour with wisdom.

“Silvija embodies 5Rhythms in the most natural, humbling and human way. Her life is her inspiration for the dance floor and in that way her teaching goes straight to the heart. Recommended!”  Pauline Van Hezik, 5Rhythms teacher

__________

PRAKTISCHE INFORMATIE
VOORWAARDE voor DEELNAME:
Om deel te kunnen nemen aan deze Hearbeat workshop is het nodig dat je minimaal 15 uur bij een geaccrediteerde 5Ritmes docent hebt gedanst.

Deze workshop telt voor 2 dagen Heartbeat level als je toewerkt naar de 5Rhythms Teacher Training.
 
AANMELDEN:
Als je me een mailtje stuurt met je naam, dan zet ik je op de lijst van deelnemers.
-> dorine@dorinehoog.nl
Je aanmelding is definitief zodra je (aan)betaling binnen is.
 
DATA & TIJDEN:
Vrijdag 20 september 19:30 - 22:00 uur, deuren open om 19:00 uur
Zaterdag 21 september: 11:00 - 18:00 uur, deuren open om 10:30 uur
Zondag 22 september: 10.30 - 16:00 uur, deuren open om 10:00 uur

DEELNAME KOSTEN:
€ 175,00 p.p.
Je kunt het bedrag in 1x betalen of je kunt een aanbetaling van € 70,00 overmaken om je dansplek te waarborgen.
Let op de aanbetaling wordt niet geretourneerd bij annuleren.

Vroegboekkorting € 150,- als je je aanmeldt én het gehele bedrag betaald hebt vóór 5 augustus 2019

Annuleren:
Het liefst zien we je natuurlijk dansen ♡
Als er onverwacht iets gebeurt waardoor je écht niet kunt komen, dan krijg je je geld terug gestort min de € 70,- euro aanbetaling.
Je kunt wel iemand zoeken/opgeven om jouw plek over te nemen. Dan ben je alleen € 25,- administratiekosten verschuldigd.
Je deelname aan Intimacy is gegarandeerd zodra je (aan)betaling ontvangen is.
 
DANSEN MET KORTING / WORKING TEAM: € 100,- p.p.
Samen maken we het wekend tot een super mooie workshop. Je krijgt de korting in ruil voor jouw ondersteuning op vrijdag, zaterdag én zondag.
Reken op start op vrijdag om 17:00 uur en zondag afronding rond 18:00 uur. Met tussendoor extra ondersteuning voor schoonmaken en thee maken. Vele handen maken licht werk. Daarom zijn er meerdere mensen in het working team welkom. Heb je interesse? Fijn als je je aanmeldt! -> dorine@dorinehoog.nl
NB: Mocht je halverwege het weekend besluiten om te stoppen met ondersteunen, dan ben je alsnog het gehele workshop bedrag verschuldigd.


BETALING:
aan D.E.M. Hoog
onder vermelding van 'The Power of Loving' samen met je naam
IBAN: NL94 TRIO 0338 4634 53

LOCATIE:
Daltonschool de Leeuwerik; Sportzaal Hoftuyn
Leeuwerikstraat 4
2352 ER Leiderdorp
 
OPENBAAR VERVOER:
vanaf Leiden Lammenschans (vanuit Utrecht)
vanaf Leiden Centraal (vanuit Rotterdam, Den Haag en Amsterdam)

PARKEREN:
Rondom de school kan er in verschillende straten gratis geparkeerd worden
 
MEENEMEN
- Een flesje water en alles wat je nog meer wilt drinken naast thee en water
- Je eigen lunch
- Bord, bestek, beker of glas voor thee
- Deken/plaid, dagboekje/schrift, pen, voor als je wat wilt opschrijven
Wij zorgen voor kruiden thee en heet water
 
DOUCHE
Er zijn verkleedkamers met open douches
Als je wilt douchen, neem dan je eigen handdoek mee

OVERNACHTEN?
We hebben AirBNB in Nederland, mensen die een kamer in hun huis aanbieden voor mensen die 1 of meerdere nachten in Nederland willen zijn.
Hier is de link voor Leiderdorp

Of Bed&Breakfast in Leiden (rondom Leiderdorp)

SAUNA
Na een lange dag dansen vind ik het altijd heerlijk om bij te komen in de sauna.
LEVEL is een nieuwe sauna naast het Centraal Station.
Ze hebben een actie: 10x sauna voor € 109,50
Dus als we met 10 personen tegelijk naar binnen gaan betalen we € 10,95 p.p.
Wil je hier gebruik van maken, maak dan zelf een groepje van 10.
Je kunt facebook gebruiken om met elkaar af te spreken.
Betaald parkeren is onder het LEVEL gebouw.
 

CONTACT INFORMATIE
Dorine Hoog: dorine@dorinehoog.nl
mobiel: +31 (0) 6 44 154 372
 
______________

Silvija Tomčik, Zagreb
Silvija is the first Croatian 5Rhythms teacher (Waves certification in 2001,
Heartbeat certification in 2010, accredited by the 5RTA) who, as an organiser, brought this practice to Croatia and neighbouring countries. Silvija has been teaching 5Rhythms regularly both nationally and internationally for the last 12 years.
She is part of the teaching staff at the current 5Rhythms Teacher Training.
Silvija is a clear, soft, grounded, passionate, experienced and committed teacher.

JONATHAN ABOUT SILVIJA
“I have worked with Silvija for years. She is an excellent teacher, co-facilitator, friend, mother and human being. She embodies the five rhythms in a deep and profound way. She will take you all the way.” Jonathan Horan