| Wekelijks | ||
| Utrecht | ||
|
A W A K E N |
wekelijks woensdagochtend |
Midden in de week twee uur dansen, om je lichaam 'wakker' te maken. Om je te verbinden met alles wat je lichaam wil laten voelen. Je lichaamstaal leren kennen. Verzachten, ontvangen, volgen. Welkom ✿ |
| KERST vakantie we dansen woensdag 23 en 30 december |
woensdagochtend |
Je feestdagen starten met een heerlijke dans met jezelf. Om dromen, verlangens in het licht te brengen. We ronden af met een potpuck voor wie wil |
| VrouwEnHart Nog geen nieuwe data |
|
Dans de 5Ritmes als sleutel om je hart en lichaamstaal te leren begrijpen. Dansen leert je om weer vertrouwen te krijgen in je lichaam. Je bent van Harte welkom! Week in, week uit, het hele jaar door. |
| Maandelijks | ||
| DEEPER Nog geen nieuwe data |
zaterdagochtend 09:30 - 12:30 uur Data volgen |
Af en toe op zaterdagmorgen een uur langer dansen. Achter elkaar 3 uur dansen om dieper in je dans te komen. Meer in je overgave. We dansen een ruim uur met begeleiding en daarna een kleine 2 uur zonder begeleiding, met af en toe een aansporing. Je bent van harte welkom. |
| Workshops | ||
| zaterdag 19 & zondag 20 december | We dansen dit weekend steeds verder verdiepend om verschillende lagen van overgave te ontdekken, zacht, groot, klein, ingetogen uitgetogen. In elk Ritme. Total Surrender nodigt je uit om je meer en meer over te geven aan je dans van binnenuit. Dit weekend is als een reis, van overgave, van vertrouwen. Omdat ons lichaam zoveel meer kan dan ons hoofd denkt. Je bent van harte welkom. |
|
| 2 januari 2027 | Je openen voor wat zich wil ontvouwen, wat zich wil openbaren aan jou, in jouw leven. Er is geen doel, er is geen moeten. Er is je overgave aan jouw dans. Dansen om je lichaam ontvankelijk te maken. Dansen om je hart te laten stralen. Dansen om je geest vrij te maken. Dansen om je pure zijn te herinneren. Dansen om jezelf te ontmoeten in wie je in essentie bent. | |
|
Transitions |
3 day Heartbeat, weekend workshop | Transitions are thresholds where transformation happens — the shifting ground from one rhythm into the next, from one emotion into another. These in-between spaces hold power, mystery, and the invitation to awaken. We will journey through both the Waves and Heartbeat maps of the 5Rhythms practice, weaving body and emotion into one continuum of awareness. |
| Wisselende Nederlandse Docenten | ||
| Landelijke Sweat Your Prayers Zondag 25 oktober dansen we op de muziek van een LIVE band |
UTRECHT |
Twee uur lang heerlijk jouw dans dansen. Elke keer een andere 5R docent die de muziek verzorgt en de body parts begeleid. Iedere laatste zondag van de maand 11.00-13.00 uur. |
