Agenda
 Wekelijks
 Utrecht
A W A K E N
Buiten
woensdagochtend
09:30 - 11:30

Midden in de week twee uur dansen, om je lichaam 'wakkerste maken. Om je te verbinden met alles wat je lichaam wil laten voelen. Je lichaamstaal leren kennen. Verzachten, ontvangen, volgen. Welkom ✿
locatie: Sportpark Loevenhoutsedijk, Utrecht

Ochtend Gloren
Voorlopig géén lessen
vrijdagochtend 
08:00 - 09:00

Kort en krachtig een wave in een uur dansen. Om wakker te worden, om te landen in je dag. Om de energie van de morgen mee te nemen in je nieuwe dag. 
locatie: de Wilg, Mecklenbirglaan 3-5, Utrecht

Kom, Dans met heel je Hart
Buiten
vrijdagochtend 09.30-11:30

Dansen op vrijdagmorgen. Twee uur lang duiken in de taal van je hart. je hart als motor van je lichaam. Je hart met alle taal en signalen die we soms wel en soms minder oppikken. Luisteren. voelen, volgen, dansen, in beweging brengen. Van harte welkom ✿ (aanmelden is fijn)
locatie: Sportpark Loevenhoutsedijk, Utrecht

KERST 1e of 2e Kerstdag
25 / 26 december
wie weet wat we met kerst weer mogen

zaterdagochtend/zondagochtend 
09.30-11:30

Je kerstdagen starten met een heerlijke dans met jezelf. Om alle ruimte te hebben, te nemen en te geven, dansen we deze twee dagen in de gymzaal aan de Stauntonstraat 9, Utrecht

 VrouwEnHart

volgt

Dans de 5Ritmes als sleutel om je hart en lichaamstaal te leren begrijpen. Dansen leert je om weer vertrouwen te krijgen in je lichaam. Je bent van Harte welkom! Week in, week uit, het hele jaar door.
Als er een les uitvalt staat dit in de "agenda van deze maand". Deze vind je in de rechter zijbalk van elke andere pagina

 Maandelijks
 geen planning    
 Workshops
geen planning    
 Wisselende Nederlandse Docenten
 Sweat Your Prayers UTRECHT Twee uur lang heerlijk jouw dans dansen. Elke keer een andere 5R docent die de muziek verzorgt en de body parts begeleid. Iedere laatste zondag van de maand 11.00-13.00
Opgeven bij Rimke: info@rimke5ritmes.nl  of Dorine: dorine@dorinehoog.nl