Bewegen vanuit je hart
Dancing hart
5Ritmes van Gabrielle Roth
5Ritmes van Gabrielle Roth

Je Hart is het kloppende middelpunt van je lichaam, van je bestaan, van je emoties, je wijsheid, je voeding, je zuurstof.
Of je nou beweegt, danst, keuzes maakt of even stil staat. ..
Doe het met heel je Hart!

Het dansen van de 5Ritmes ondersteunt je in het opnieuw vertrouwen in je lichaam. Je lichaamswijsheid.
Het helpt je om steeds opnieuw in het hier en nu te komen. In de dans begeleid ik je om je meer en meer te verbinden met het diepere weten van je lichaam. Dansen om ruimte te maken voor hart en ziel.

Beweegzaal, Schooneggendreef

A W A K E N  

Dansen op woensdagmorgen. Dansen om je lichaam te openen voor alles wat er gezien en gevoeld wil worden. Soms klein, soms groot. Om te dansen met nieuwsgierigheid, zodat je subtielere lagen in jou gewaar kunt worden. Ontdekken van jouw lichaamstaal. Jouw dans als nodige therapie in deze tijd om jezelf gezond te houden. Jouw dans als refuge. Jouw dans om steeds opnieuw te verbinden met jouw wijsheid, hier en nu. 

Meer informatie

5Ritmes utrecht vrijdag Dorine Hoog

Filmopnames A W A K E N
Woensdag 25 januari 2023

Michiel Keller, van Kellerfilm, komt filmopnames maken van de dansochtend A W A K E N in de danszaal in Studio Monseigneur van het DCU.
Hier wordt een 2minuten filmpje van gemaakt wat ik gebruik op mijn website en andere media. Van de overige opnames maak ik screenshots van de dansers en een samenvattende film waarop jij jezelf kunt zien dansen. We zullen een avond/middag kiezen om samen te komen om met een hapje en drankje deze film te bekijken om van onze dans te leren.
Je bent van harte welkom. 

5Ritmes kerst 24 december

Kerst dans ipv Dance for a Vision

Zaterdag 24 december dansen we. In plaats van Dance for a Vision, dansen we 3 uur om onszelf te openen voor het nieuwe jaar wat in aantocht is. Misschien heb je afgelopen jaar zaden gepland, die nu geduldig in het donker liggen te wachten om, als de zon weer meer gaat schijnen en het juiste moment daar is, te ontspruiten. Tot groei te komen en wie weet uiteindelijk in bloei. 
Tot bloei in jouw leven.

Meer informatie

5Ritmes awaken utrecht syp dans

Sweat Your Prayers, zondag 18 december

Elke laatste zondag van de maand dansen we de Sweat Your Prayers. Begeleid door 1 van onze 5Ritmes docenten. Elke maand een andere docent die je door de body parts heen begeleid. Daarna is je dans helemaal aan jou. Vanuit alle 'windstreken uit NL' komen dansers naar Utrecht om 2uur lang samen te dansen. Je bent van Harte welkom. Bijdrage € 15 (cash)

LEES MEER

5Ritmes hart dans blog wekelijks Utrecht

Blog

Bijna wekelijks schrijf ik over wat ik mee maak. Mijmeringen, dans ervaringen, inzichten, vragen van dansers. De woorden die ik deel kunnen dienen als inspiratie, als steuntje in de rug, als uitnodiging voor je dans. Veel lezers herkennen eigen stukken in de zinnen. En elke week een inspirerend muziekje.

LEES MEER

5Ritmes VrouwEnHart vrouw hart dans

CORONA ins & outs

Als verpleegkundige