Bewegen vanuit je hart
Dancing hart
5Ritmes van Gabrielle Roth
5Ritmes van Gabrielle Roth

Je Hart is het kloppende middelpunt van je lichaam, van je bestaan, van je emoties, je wijsheid, je voeding, je zuurstof.
Of je nou beweegt, danst, keuzes maakt of even stil staat. ..
Doe het met heel je Hart!

en nu ik

A W A K E N 

Wekelijks dansen op woensdagmorgen. Dansen om je lichaam te openen voor alles wat er gezien en gevoeld wil worden. Soms klein, soms groot. Om te dansen met nieuwsgierigheid, zodat je subtielere lagen in jou gewaar kunt worden. Ontdekken van jouw lichaamstaal.
We dansen in de Beweegzaal van Sporthal de Dreef, een heerlijke ruime zaal.

LEES MEER

5Ritmes utrecht vrijdag Dorine Hoog

Deeper

Af en toe op zaterdagmorgen een half uur langer dansen, twee-en-half uur om dieper in je dans te komen. Meer in je overgave. We dansen een ruim uur met begeleiding en daarna een ruim uur zonder begeleiding, met af en toe een aansporing. Je bent van harte welkom. Data: zaterdag 30 oktober, 4 december 2021. Tijd 09:30 tot 12:00 uur. Lokatie: Theaterhuis de Berenkuil, Biltstraat 166, Utrecht

5Ritmes VrouwEnHart vrouw hart dans

Dance for a Vision

Vrijdag 24 december. Je openen voor wat zich wil ontvouwen, wat zich wil openbaren aan jou, in jouw leven. Er is geen doel, er is geen moeten. Er is je overgave aan jouw dans. Dansen om je lichaam ontvankelijk te maken. Dansen om je hart te laten stralen. Dansen om je geest vrij te maken. Dansen om je pure zijn te herinneren. Dansen om jezelf te ontmoeten in wie je in essentie bent.

Meer informatie

5Ritmes awaken utrecht syp dans

Sweat Your Prayers zondag 31 oktober

Elke laatste zondag van de maand dansen we de Sweat Your Prayers. De 5Ritmes begeleid door 1 van onze 5Ritmes docenten. Elke maand een andere docent die je door de body parts heen begeleid. Daarna is je dans helemaal aan jou, op de wave/muziek van de docent Vanuit alle 'hoeken van NL' komen dansers naar Utrecht om 2uur lang samen te dansen.
We dansen weer als vanouds in de gymzaal aan de Ina BoudierBakkerlaan.
Je bent van Harte welkom.

LEES MEER

5Ritmes hart dans blog wekelijks Utrecht

Blog

Bijna wekelijks schrijf ik over wat ik mee maak. Mijmeringen, dans ervaringen, inzichten, vragen van dansers. De woorden die ik deel kunnen dienen als inspiratie, als steuntje in de rug, als uitnodiging voor je dans. Veel lezers herkennen eigen stukken in de zinnen. En elke week een inspirerend muziekje.

LEES MEER

5Ritmes VrouwEnHart vrouw hart dans

CORONA ins & outs

Als verpleegkundige heb ik grote zorgen over wat er gaande is rond het coronavirus. Vanuit medisch oogpunt kan ik niet achter het gevoerde beleid staan. Door de censuur van artsen die aandacht willen voor goed werkende (profylactische) medicijnen, de test maatschappij, de invoering van medische paspoorten en de vaccinatie-dwang groeien mijn vraagtekens.  Corona/Covid-19/Sars-CoV-2, staat op de A-lijst van gevaarlijke infectie ziekten. De IFR (Infection fatality rate, oftewel het percentage van mensen dat overlijdt tgv het virus) is 0,15%. De WHO en een studie van de Stanford University uit januari 2021 bevestigen deze IFR. Om je te informeren heb ik besloten een pagina met links op mijn website te plaatsen. Zodat je jezelf kunt informeren.

LEES MEER