Bewegen vanuit je hart
Dancing hart
5Ritmes van Gabrielle Roth
5Ritmes van Gabrielle Roth

Je Hart is het kloppende middelpunt van je lichaam, van je bestaan, van je emoties, je wijsheid, je voeding, je zuurstof.
Of je nou beweegt, danst, keuzes maakt of even stil staat. ..
Doe het met heel je Hart!

en nu ik

Buiten Dansen op woensdagmorgen

Buiten dansen, met je voeten op het gras, onder de zon die je verwarmt, met de wind die je verkoelt, volgen van jouw dans. In juli dansen we elke woensdag in de tuin van het Emma Centrum.  Super fijn! Je bent van Harte welkom.
We dansen van 09:30 tot 11:30 uur.

Meer informatie

5Ritmes utrecht vrijdag Dorine Hoog

Landelijke Sweat Your Prayers Online

De LAATSTE Online :) Dansen van 11:00 tot 12:30 uur. Deze maand met een super upliftende docent uit t Noorden. Je bent van Harte welkom. Je kunt je registeren via deze link. Je krijgt dan een mail in je inbox (check je spambox) met de zoom- en tikkielink. Vanaf juli dansen weer samen, offline
LEES MEER

5Ritmes VrouwEnHart vrouw hart dans

A W A K E N 

Vanaf september verwelkomt Theaterhuis de Berenkuil je weer in haar super fijne Oost of Westzaal. Elke woensdagmorgen je dans dansen. Steeds nieuw, steeds uitnodigend, elke keer weer opnieuw ontdekken en volgen.
Je bent van Harte welkom. 

LEES MEER

5Ritmes awaken utrecht woensdag dans

De 5Ritmes®

De 5Ritmes is een actieve dansvorm, "a workout for Body, Heart & Soul". Dansen helpt je om je om je te openen voor jouw pure Jij. Laagje voor laagje meer verbinden met je lichaam, je hart, je ziel. Mensen die regelmatig bij me dansen ervaren dat ze opener worden, zachter. Emoties kunnen weer vrijer stromen. Spieren ontspannen. Ze ervaren dat ze meer en meer opnieuw verbinden met hun hart.

LEES MEER

5Ritmes hart dans blog wekelijks Utrecht

Blog

Bijna wekelijks schrijf ik over wat ik mee maak. Mijmeringen, dans ervaringen, inzichten, vragen van dansers. De woorden die ik deel kunnen dienen als inspiratie, als steuntje in de rug, als uitnodiging voor je dans. Veel lezers herkennen eigen stukken in de zinnen. En elke week een inspirerend muziekje.

LEES MEER

5Ritmes VrouwEnHart vrouw hart dans

INTERVIEW

Voor het Hart- en vaatziekten kwartaalblad VIDA zijn Marijn en ik in september 2016 geinterviewd. Om meer aandacht te geven aan vrouwen met hartklachten. Het interview geeft een leuk beeld van wat dans voor je kan betekenen als je hartklachten hebt.

LEES MEER