Bewegen vanuit je hart
Dancing hart
5Ritmes van Gabrielle Roth
5Ritmes van Gabrielle Roth

Je Hart is het kloppende middelpunt van je lichaam, van je bestaan, van je emoties, je wijsheid, je voeding, je zuurstof.
Of je nou beweegt, danst, keuzes maakt of even stil staat. ..
Doe het met heel je Hart!

en nu ik

Dance for a Vision | UTRECHT GEANNULEERD

Soms hebben we het nodig om een stapje terug te doen. Om helemaal op te laden en daarna weer alles in beweging te brengen. Zaterdag 14 december Heb ik geannuleerd om energie te sparen, om op te laden. Om rust te creeëren in alles rondom verhuizen, nieuwe baan en meer. We dansen wekelijkse lessen. daar ben je van Harte welkom

5Ritmes utrecht vrijdag Dorine Hoog

Ready? Let's Dance!
vanaf 29 november 2019

"The spirit in motion heals, expands, circles in and out of the body, moving through the layers of consciousness from inertia to ecstasy. Open to the spirit, and you will be transformed." (Gabrielle Roth)
Dansen op de vroege vrijdagmorgen.
Om in het ochtendgloren twee uur tijd voor jezelf te nemen.
We dansen wekelijks op vrijdagmorgen van 08:00 tot 10:00 uur. Welkom!

LEES MEER

5Ritmes VrouwEnHart vrouw hart dans

BASIC MAGIC

"I want to take you to a place of pure magic... " (Gabrielle Roth).
6 Vrijdagochtenden dansen om de ingangen van de 5Ritmes te verdiepen. Hoe kunnen de body parts je helpen om te landen in je dans en als ingang dienen voor elk ritme? We dansen elke ochtend een volledige wave met de nadruk op 1 ritme. Welkom!

LEES MEER

5Ritmes awaken utrecht woensdag dans

A W A K E N  | UTRECHT

Wekelijks dansen we de 5Ritmes op woensdagmorgen van 09:30 tot 11:30 uur. Een heerlijk moment voor jezelf, jouw lichaam, wakker worden, dansen, in een fijne groep. Om jezelf te ontdekken, laagje voor laagje. Om jezelf uit te nodigen tot jouw unieke dans. Wil je af en toe, regelmatig, wekelijks, het hele jaar door dansen? Je bent van Harte welkom.

LEES MEER

5Ritmes hart dans heartbeat Silvija Tomcik

VrouwEnHart Utrecht

Dansen van de 5Ritmes® om je lichaamssignalen te leren kennen, om vertrouwd te raken met de vele ritmes van je Hart. VrouwEnHart.nu! is voor jou als je verder wilt met bewegen na de hartrevalidatie. Ook als je geen hartrevalidatie gevolgd hebt en wel (behandelde, stabiele) hartklachten hebt, ben je welkom.
Wekelijks op vrijdagmorgen vanaf 14 februari 2020.

LEES MEER

5Ritmes VrouwEnHart vrouw hart dans

INTERVIEW

Voor het Hart- en vaatziekten kwartaalblad VIDA zijn Marijn en ik in september 2016 geinterviewd. Om meer aandacht te geven aan vrouwen met hartklachten. Het interview geeft een leuk beeld van wat dans voor je kan betekenen als je hartklachten hebt.

LEES MEER