Bewegen vanuit je hart
Dancing hart
5Ritmes van Gabrielle Roth
5Ritmes van Gabrielle Roth

Je Hart is het kloppende middelpunt van je lichaam, van je bestaan, van je emoties, je wijsheid, je voeding, je zuurstof.
Of je nou beweegt, danst, keuzes maakt of even stil staat. ..
Doe het met heel je Hart!

en nu ik

A W A K E N  (nieuwe locatie)
géén lessen t/m 9 februari..

Wekelijks dansen op woensdagmorgen. Dansen om je lichaam te openen voor alles wat er gezien en gevoeld wil worden. Soms klein, soms groot. Om te dansen met nieuwsgierigheid, zodat je subtielere lagen in jou gewaar kunt worden. Ontdekken van jouw lichaamstaal. We dansen in de gymzaal aan de Stauntonstraat 9, Utrecht)
We dansen van 09:30 tot 11:30 uur. (max 25 dansers: Fijn wanneer je je aanmeldt.)

LEES MEER

5Ritmes utrecht vrijdag Dorine Hoog

OchtendGloren
géén lessen t/m 9 februari..

Let op 11 dec geen OchtendGloren! Wel "Dans met Heel je Hart"  
Met het ochtend gloren wanneer Utrecht nog ontwaakt, jouw dans dansen. Dromen die nog na gloeien, de nacht nog voelbaar in je lichaam. Zachtjes de overgang maken van nacht naar dag. Om je wakker te dansen. Dansen van 08:00 tot 09:00 uur.
Je bent van Harte welkom.

LEES MEER

5Ritmes VrouwEnHart vrouw hart dans

Kom, Dans, met Heel je Hart
géén lessen 9 februari..

Wekelijks dansen op vrijdagmorgen. Dansen om met al je aandacht je hart te verkennen. Je hart, je dansende lichaam. Alle signalen ontdekken, leren kennen, vertrouwen en volgen. We dansen in de gymzaal van de Wilg. Een nieuwe locatie, met ook een super fijne zaal. Een heerlijke plek om te landen in je dans, jouw ritme.
We dansen van 09:30 tot 11:30 uur. Je bent van Harte welkom! Fijn wanneer je je aanmeldt.

LEES MEER

5Ritmes awaken utrecht kerst dans

5Ritmes op 1e of 2e kerstdag
geannuleerd door de overheid

Kerst in deze bijzondere corona tijd. Hoe beweeg je je door deze tijd heen? Hoe adem je in en uit, hoe vul je jezelf met levensenergie..Hoe kom je weer terug bij jezelf en hoe kun je jezelf in deze tijd ontvangen. Dansen met Kerst, deze tijd te meer, tijd voor bezinning, terug naar binnen, naar jouw hart, jouw essentie, je ziel. jezelf verwelkomen.

LEES MEER

5Ritmes hart dans blog wekelijks Utrecht

Blog

Bijna wekelijks schrijf ik over wat ik mee maak. Mijmeringen, dans ervaringen, inzichten, vragen van dansers. De woorden die ik deel kunnen dienen als inspiratie, als steuntje in de rug, als uitnodiging voor je dans. Veel lezers herkennen eigen stukken in de zinnen. En elke week een inspirerend muziekje.

LEES MEER

5Ritmes VrouwEnHart vrouw hart dans

CORONA VACCIN, wel of niet?

We zijn ons sinds maart 2020 bewust van een virus wat corona heet. De ene ervaart dit virus als een groot gevaar wat koste wat kost bestreden moet worden. De ander ziet dit als een kans, uitnodiging of noodzaak om verder te kijken. Verder dan de farmacie, de media, de politiek en de WHO. De huisartsen praktijk waar ik werk heeft een pagina op haar website geplaatst met informatie om je te ondersteunen bij het maken van een voor jou passende keuze over of je wel of niet gevaccineerd wilt worden.
Weet dat, welke keuze je ook maakt, je altijd bij mij in de dans welkom bent.