Dance for a Vision

DANCE for a VISION

"Offer your body to the realm of mystery and receive the gift of instinct.
 Offer your heart to the realm of darkness and receive the gift of intimacy.
 Offer your mind to the realm of chaos and receive the gift of imagination.
 Offer your soul to the realm of unity and receive the gift of integrity.
 Offer your spirit to the realm of destiny and receive the gift of inspiration."

* Gabrielle Roth *
__________________________________

Dance for a Vision nodigt je uit om je te openen voor wat zich wil ontvouwen, wat zich wil openbaren aan jou, in jouw leven. Er is geen doel, er is geen moeten.
Er is je overgave aan jouw dans.
Dansen om je lichaam ontvakelijk te maken. Dansen om je hart te laten stralen. Dansen om je geest vrij te maken. Dansen om je pure zijn te herinneren. Dansen om jezelf te ontmoeten in wie je in essentie bent.

Soms openbaart zich werkelijk een visioen.
Soms is er een "aha' moment, een inzicht.
Soms is er gewoon alleen Hier en Nu.
Wat er ook is en wat er ook komt, het is precies het goede.

We dansen 's ochtends om te landen, te zakken, te volgen. Om de nacht, de week, de maanden die achter ons liggen achter ons te laten. We dansen om meer en meer in hier en nu te komen. Steeds weer naar "hoe is het nu?".
Na de lichte lunch dansen we wave na wave na wave, zonder pauzes, om door te dansen. Meerdere waves achter elkaar door dansen, helpen je om op een dieper niveau te voelen, vrijer te worden, laagje voor laagje. Verbonden met Body, Mind, Heart, Soul, en Spirit. Om meer en meer tot overgave te komen. Om losser te maken en als je wilt achter te laten. Misschien ontstaat er iets in je wat wil stromen en meer en meer kans krijgt om te stromen. Misschien is er een beweging die gevoeld wil worden.
Nieuwsgierig volgen wat zich aandient. Wanneer we met al onze aandacht een visioen willen bereiken zal er heel waarschijnlijk niets of niet veel gebeuren.
We zullen dansen om ons te openen voor wat dat wat gezien wil worden. Voor dat wat gevoeld wil worden.
Wie weet ervaar je in een moment  herkenning, erkenning, een boodschap, of inzicht voor jou.
We eindigen de dag met een heerlijke maaltijd in overvloed.

Voorbereiding in de week voor Dance for a Vision:
Als je het fijn vindt kun je jezelf al voorbereiden op deze dans-dag door af en toe stil te staan bij je lichaam,
de gewaarwordingen in je lichaam en bij je eten en drinken.
Wat ik zelf fijn vind is om vanaf een week voor de dans lichter te eten.
Minder koolhydraten, minder vetten, meer groente, Geen alcohol. Voor mij werkt vasten verbindend met mijn lichaam. Door lichter te eten ervaar ik een beter contact met mijn lichaam. Er is minder vertroebeling.
Als je wilt kun je zelf ook je eten aanpassen.
Het hoeft niet en mag wel.

Voor deelname is het nodig dat je 5Ritmes ervaring hebt.

PRACTISCH:

DANCE for a VISION
zaterdag 15 december
10:00 tot 22:00 uur

's Ochtends dansen we een wave om op te warmen. Om te verzachten, vrij te maken en uIt te nodigen.
Na de lichte lunch dansen we tot ca 21:00 uur, wave na wave.
Daarna sluiten we af met een gezamenlijke maaltijd.

Rond het avond eten zal er dus geen pauze zijn. Dat is de kracht van Dance for a Vision, om jezelf over te geven aan dat wat zich aan je wil laten zien.
Als je van jezelf weet dat je lichaam écht niet zonder eten rond etenstijd kan, zorg dan zelf voor iets kleins tussendoor.
Daarnaast wil ik je uitnodigen om je lichaam te vertrouwen. En er op te vertrouwen dat je lichaam in staat is om door te dansen, ook zonder eten.
Ik zorg voor kannen water, bouilon en kruiden thee.

Wat neem je mee?
- een kracht symbool wat je helpt om je te steunen in je dans. Iets wat je af en toe kunt vasthouden, iets wat je mee kunt nemen in je dans. Een symbool waar je naar toe kunt gaan om even mee te zijn in je dans
- soepele losse kleding meerdere laagjes zodat je wat uit en weer aan kunt trekken ale je het warmer of juist weer koeler hebt
- een flesje water
- iets te eten voor de lichte lunch en heerlijke avondmaaltijd (potluck)
- je bereidheid tot je dans, je overgave

Heb je lichamelijke klachten die beperkend voor je kunnen zijn, zoals bijvoorbeeld hartklachten, diabetes of andere lichamelijke beperkingen, dan hoor ik je graag.

DEELNAME KOSTEN:
€ 95,00 p.p.
Vroegboekkorting: € 75,- als je je aangemeld en aanbetaald hebt voor 1 december
Je kunt het bedrag in 1x betalen of je kunt een aanbetaling van € 30,00 overmaken om je dansplek te waarborgen.
Let op de aanbetaling wordt niet geretourneerd bij annuleren.

Annuleren:
Het liefst zie ik je natuurlijk dansen ♡
Als er onverwacht iets gebeurt waardoor je écht niet kunt komen, dan krijg je je geld terug gestort min € 30,- euro.
Je deelname aan Dance for a Vision is gegarandeerd zodra je (aan)betaling ontvangen is.

AANMELDEN:dorine@dorinehoog.nl

LOCATIE:
LEIDEN
Vrije School Mareland
Maresingel 19, 2316 HA Leiden
Routebeschrijving