Trusting the Process

Trusting the Process

If you want to give birth to your true self,
you are going to have to dig deep down into that body of yours and let your soul howl.
Sometimes you have to take a leap of faith and trust that if you turn off your head,
your feet will take you where you need to go. ~ Gabrielle Roth ~
 
Vertrouwen op het proces wat zich wil ontwikkelen. In plaats van sturen, onder controle houden; los laten, vrij laten. Je openen voor de mogelijkheid dat een andere weg misschien ook goed is. Ook al voelt het ongemakkelijk, onwennig, misschien zelfs pijnlijk.

Als we stil zouden zijn en zouden luisteren naar ons lichaam, hart en ziel.. Open, ontvangend..
Als we onze ogen zacht naar binnen zouden keren om alle gevoel in ons lichaam gewaar te worden.
Als we ons over zouden geven aan de bewegingen van binnen uit, vanuit ons lichaam..
Welke dans zouden we dansen?
Vertrouwen op de wijsheid van ons lichaam, hart en ziel.
Dat deze drie-eenheid precies zo samenwerkt om jou ten beste te dienen.
 
 
We dansen.
Dansen om te leren vertrouwen.
Dansen om te volgen. Te volgen van binnenuit.
Volgen van je voeten, je hart, je adem, je buik.
Vol overgave.
Trusting the Process vraagt je om nieuwsgierig te zijn naar jouw unieke dans.
Om uit je patronen te stappen. En je te laten verrassen door de dans van jouw lichaam, hart & ziel.
 

We dansen 's ochtends om aan te komen, te landen en te verkennen. 's Middags dansen we 4½ uur achter elkaar door om ons over te geven aan de muziek, aan onze dans.
Gedurende de doorgaande dans zal ik je begeleiden met woorden, zonder oefeningen.
Omdat de muziek al zoveel in beweging kan brengen, vertrouw ik op jouw dans die zich wil ontvouwen. Jouw dans om je écht open te stellen voor het volgen van je lichaam. Vanuit het diepste van je cellen, vanuit het diepste van je kern, je zijn.
Vertrouwen op de dans van je lichaam, hoe je dans ook zal zijn.
 
We sluiten de dag af met PotLuck eten voor wie wil.

PRAKTISCH:
Alle data zijn losse dagen en een uitnodiging om jouw eigen dans te dansen
Data LEIDEN:
Zaterdag 14 april

Data UTRECHT:
Zaterdag 12 mei, 21 juli, 24 nov

Tijd: we dansen van 10:00 tot 17:30 uur, zaal open vanaf 09:30 uur.
Vanaf 18:00 zal er aansluitend een PotLuck diner zijn voor wie wil

Deelname: € 65,- per dag
Vroegboekkorting: € 59,- bij aanmelden voor Leiden voor 31 mrt, 11 aug, 6 okt
Vroegboekkorting: € 59,- bij aanmelden voor Utrecht voor 28 april, 7 juli, 10 nov
Voor deze workshop is het nodig dat je al eerder 5Ritmes lessen volgde bij een erkende 5Ritmes docent.

LOCATIE:
LEIDEN

Vrije School Mareland
Maresingel 19, 2316 HA Leiden
Routebeschrijving

PARKEREN LEIDEN
Er is parkeren voor vergunninghouders in de directe omgeving.
Parkeren is deels gratis in de nieuwbouwwijk Groenoord, ten noorden van de Willem de Zwijgerlaan.
Vanaf hier is het ca 10 tot 15 minuten lopen naar de Vrijeschool

OPENBAAR VERVOER LEIDEN
Vanaf Leiden Centraal Station is het 10 minuten lopen

UTRECHT
Theaterhuis de Berenkuil
Biltstraat 166
3572 BP Utrecht
Routebeschijving

PARKEREN UTRECHT
Er zijn 9 gratis parkeerplekken op het eigen terrein van de Berenkuil. Wie vroeg komt heeft kans op een parkeerplek. In de omgeving is het betaald parkeren. Een andere mogelijkheid is om je auto in de Bilt te zetten en vanaf daar te fietsen.

OPENBAAR VERVOER UTRECHT
Vanaf Utrecht Centraal Station rijden er vele bussen over de Biltstraat die schuin tegenover de Berenkuil stoppen.

Aanmelden is Nodig: dorine@dorinehoog.nl
Er is plek voor maximaal 30 dansers in Leiden en maximaal 20 dansers in Utrecht.